Почему 9 из 10 бросают практику и не достигают своей цели в ритмонизации? TED Джош Кауфман. (Челлендж)

Почему 9 из 10 бросают практику и не достигают своей цели в ритмонизации?

Одной из главных проблем, которую я вижу у начинающих барабанщиков, является отсутствие уверенности, что у них получится и вызванная этим недостаточность приложенных усилий.

Усилия могут быть любые: попробовать поиграть самостоятельно, выбрать себе барабан, выучить конкретный ритм, грув, рисунок и т. п.

Проблема — отсутствие правильных мыслей в голове, вызывающих уверенность в своих силах.

Из-за этого, между прочим, ритмонизацию бросают 9 из 10 новичков.

Как же решить эту проблему?

Как ни парадоксально это звучит, нужно отстать от себя и не ждать больших результатов.

Очень часто завышенные ожидания являются прямой причиной так называемой прокрастинации, самоедства, разочарования и в итоге прекращения практики.

Мы смотрим на всех этих «успешных» музыкантов в социальных сетях, которые красуются на сцене и купаются в лучах славы, и гнобим себя за то, что «не можем как они» 🙂

Завышенные ожидания, как результат, выключают вообще какое-либо желание что-то делать для саморазвития и ритмонизации.

Поэтому, первый шаг на пути к действию, перестать ждать от себя мгновенных сверхуспехов.

Все мы люди.

И все люди (даже те, которые показывают, что они мега-попоулярны) очень ленивые.

Нужно расслабиться и дать себе свободу от перфекционизма.

Во-вторых, стоит честно ответить себе на вопрос.

А хотите ли вы играть как мега профи или вам достаточно уметь играть несколько чётких забойных ритмов для друзей и для собственного удовольствия?

Реальность такова, что 80% людей, мечтающим научиться играть на каком-либо музыкальном инструменте, не нравится сам процесс, ремесло.

Они мечтают о результате, овациях, популярности, признании.

Им не интересно каждый день тратить своё свободное время, выстукивая упражнения, ритмы, парадидлы и прочие вещи.

Поэтому стоит очень честно ответить себе на вопрос: «А надо ли оно вам?»

Возможно, ответ вас освободит, и вы перестанете «мотивировать себя» в том, что вам на самом деле не нужно.

Если же ответ все-таки «да», и вы хотите тратить на это время и получать результат, то для того, чтобы прогрессировать в красивой игре ритмов рекомендую делать следующее…

1. прежде всего научитесь расслабляться и не относитесь к процессу серьезно это же игра!

Делайте то, что вам нравится делать с барабаном здесь и сейчас. Просто делайте и ничего не ожидайте взамен.

Держите в голове мысль, что «сегодня в моей игре ничего не изменится, но завтра я почувствую, что начал играть чуточку лучше».

Практикуясь, можете засечь время, но не следите за ним.

Получайте удовольствие!

2. Уберите дедлайны.

Именно они провоцируют так называемый «внутренний бунт перфекциониста».

Уберите любой прессинг завышенных ожиданий, разрешите себе ошибаться.

Так себе и скажите: «Я новичок я разрешаю себе ошибаться».

3. Включитесь в игру и начните «системное маленькое движение вперёд».

У вас есть понимание, чего вы хотите и маленький список упражнений и ритмов.

Теперь важно делать маленькое усилие каждый день.

Ключ не в объёме ежедневной работы, а в её систематичности.

Не нужно пытаться сыграть партию Майка Портного или Закира Хесейна каждый день.

Можно просто сегодня чуть чуть «поколдовать с ритмами-заритмами» по направлению к цели.

Главное системно. Каждый день по чуть-чуть, получасу-часу в течение 2−3 недель.

Любопытное наблюдение: когда не следишь за временем, оно идет незаметно и час проходит, не успеешь глазом моргнуть. Ведь по ходу дела ты занят ритмонизацией!

Так мы и выходим на тот уровень владения инструментом, когда становится понятно, что овладеть ритмами возможно лично для тебя, это никакой не «талант», а навык, который может освоить каждый.

Также появляется уверенность в своих силах, и вероятность забросить практику снижается до 5−10%. И это самое главное, потому что ты уже «знаешь как».

Кстати, на своём канале я выложил новое видео, где я рассказываю о системе «20 часов Джоша Кауфмана». Посмотрите его!

Как научиться чему угодно. Первые 20 часов. TED конференция Джош Кауфман.

Если вы готовы принять челледж, напишите мне в соцсетях или в комментарий к этому посту.

А чтобы у вас появилась доп. мотивация, поделитесь этим постом со своим комментарием в соцсетях.

Так ваши друзья узнают о вашем намерении и поддержат вас в вашем начинании и вам будет еще труднее пропустить практику.

С уважением, Илья Коловский

Успехов!

1+

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.